Individueel
Voor volwassenen
Individuele systeemgesprekken kunnen erg effectief zijn. Naast aandacht voor jezelf is er aandacht voor je hele systeem. je leert hoer je invloed kan uitoefenen op je eigen gedrag, denken en voelen. Maar weet ook hoe je je eigen systeem hiervoor kan inzetten om het beste uit jezelf te kunnen halen. Ik help je om inzicht te krijgen zodat het makkelijker wordt iets te veranderen. Dit doe ik door te werken met posities en opstellingen, samen met jou terugkerende patronen helder te krijgen en aandacht te hebben voor je hele context (afkomst, religie, jouw levensvisie enz). Ook symbolisch kan jouw systeem (omgeving) erbij betrokken worden. Naast het psychische stuk is je lichaam ook erg belangrijk. Veel klachten die je kunt ervaren gaan hiermee samen (denk aan stress, burn out, rsi enz). Je lichaam is je belangrijkste informatie bron, ik betrek je lichaam er daarom ook bij om dit te leren begrijpen en hoe je ook je lichaam ook kan inzetten.
Voor Jongeren/
Jongeren
Bij jongeren gebeurt er van alles in de ontwikkeling; zowel lichamelijk, in de hersens (neurologisch) als psychisch. In de hersenen vinden grote veranderingen plaats en ook de veranderende hormoonhuishouding zet de boel op scherp. Hierdoor kunnen jongeren zich in deze periode soms heel anders voelen dan ze van zichzelf gewend zijn. Thuis kunnen er ineens spanningen ontstaan of op school ontstaan er obstakels. Dit zijn voorbeelden van situaties en vragen waarvoor ik individuele coaching met jongeren aanbied en deze worden waar nodig aangevuld met systeem gesprekken. Een voorwaarde voor individuele coaching bij jongeren is dat ouders/verzorgers nauw betrokken worden bij dit proces.
Waarom anderen betrekken?
In deze ontwikkelingsfase wordt veel van ouders gevraagd. Je rol van ouders wordt ineens compleet anders en de taak die je daarbij krijgt ook. Wat in het verleden werkte, hoeft ineens niet meer te werken. Dat wat er wel allemaal goed gaat wordt hierdoor soms niet meer gezien. Deze onmacht bij ouders kan ook van grote invloed op de jongere zijn. Maar ook andere gebeurtenissen in en buiten het gezin kan ineens een hele impact hebben op de jongere. Wanneer een jongere aan de slag gaat met zichzelf dan heeft dit ook consequenties voor de mensen om hem/haar heen. Het is belangrijk dat hier begrip voor is . Wanneer dit gestimuleerd wordt en positief benaderd wordt door zijn/haar omgeving dan is de kans vele malen groter dat ze hierin kunnen leren en groeien. Echter kan dit voor de omgeving soms ook als lastig ervaren worden, omdat een verandering altijd met vallen en opstaan gaat. Om te voorkomen dat je gezamenlijk in oude patronen blijft zitten is het erg belangrijk dat je als ouders weet hoe je dit proces kan begeleiden en het kind steun kan bieden. Wanneer nodig kunnen ook plekken als school, sport. andere belangrijke personen betrokken worden. Altijd alleen in overleg met ouders/verzorgers en de jongere.
